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1053 kcal
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Fat: 39.76g | Prot: 85.54g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: 콩나물무침, 참나물무침, 메추리알장조림, 청양고추, 물미역, 플라하반 Quick Oats, 하림 닭가슴살 오리지널. Lunch: 메가커피 아이스아메리카노, 천혜향. Dinner: 오이 (껍질 포함), 콩나물무침, 메추리알장조림, 양파볶음, 목살구이, 찐단호박. Snacks/Other: 메가커피 아이스아메리카노. more...
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1975 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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