|
De eerste 10 kilo eraf🥰
|
116.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 67.68g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: Vers Geperst Sinaasappelsap, Slankie Smeerkaas 20+, AH Vloerbrood Meergranen, Suiker, AH Suiker Staafjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. Lunch: Jumbo Vlaatje Dubbel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Vloerbrood Meergranen, Thee met Suiker. Dinner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Complete Maaltijd Bami met Kip . Snacks/Other: Sinaasappelen, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstwifesclub's Weight History
|