Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 80.91g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Темный с Мятой, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой. more...
|
steady weight
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|