Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 48.20g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Börek, Ispanaklı Börek, Kıymalı Ispanak. Lunch: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Kıyma, Pazı Kavurması. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yemekkkk's Weight History
|