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Almocinho rapido de hoje. 🙊
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791 kcal
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Fat: 23.46g | Prot: 70.31g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Ricota, Pão Integral. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Tomates. Snacks/Other: Abacaxi, Canto de Minas IOGURTE DESNATADO CANTO de MINAS (AMEIXA), Integralmedica Whey 100% Pure Banana. more...
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1658 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
14 Mar 22 by member: amandasarraf
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15 Mar 22 by member: AmandaKellyAndrade
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deve tá maravilhoso, nunca comi brócolis, mas se parece com couve flor então deve ser gostoso
15 Mar 22 by member: perfectmav
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15 Mar 22 by member: ingrid 1988
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Eu não gosto de brócolis puro, para eu conseguir engolir tenho que comer com algum acompanhamento. mas não é por isso que eu deixo de comer.
15 Mar 22 by member: AmandaKellyAndrade
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