Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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87.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 33.04g | Prot: 86.17g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Paulista Leite Desnatado, Polenghi Frescatino Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sodiê Bolo Gelado de Abacaxi. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Florzinha 1's Weight History
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