Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3564 kcal
|
Fat: 173.85g | Prot: 117.19g | Carbs: 377.73g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Маэстро Класс Шаурма. Dinner: Братья Караваевы Торт Вацлавский. Snacks/Other: Candice Cake Чизкейк Соленая Карамель, Candice Cake Десерт «Кремчиз Вареная Сгущенка-Шоколад», Zott Monte. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|