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Aquela janta com foco no objetivo
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893 kcal
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Fat: 52.65g | Prot: 55.04g | Carbs: 47.85g.
Breakfast: Vida Leve Sequilhos, Italac Leite Desnatado . Lunch: Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral, Queijo Mozzarella. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Italac Leite Desnatado . more...
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1994 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
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Stefany Zahilkewicz's Weight History
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