Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 80.73g | Carbs: 280.94g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Storck Toffifee, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Чиабатта Зерновая, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Snacks/Other: Ого Гранола Лайт, Сернурский Сырзавод Ряженка Банан-Карамель, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|