Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 102.90g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Biedronka Chleb Fitness, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Pano Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Zupa Krem z Brokułów, Owolovo Mus Jabłkowo-Brzoskwiniowy , Jabłko. Dinner: Wątróbka Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Cymes Świeży Sok Marchwiowy, 4F Fuel WPC Chocolate Praline. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BONES444's Weight History
|