Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2515 kcal
|
Fat: 114.17g | Prot: 232.57g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Вкуссвил Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chika Layers. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Яблоки Бабушки Смит, Грейпфрут, Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|