Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2014
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 03 November 2014:
|
3446 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 162.49g | Carbs: 479.03g.
Breakfast: Макфа Спагетти, Аквамарин Килька Черноморская. Lunch: Яблоко, Финик, Данессия Запеканка из Творога с Изюмом. Dinner: Сушеный Инжир, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Подсолнечное Масло, Окей Лосось Стейк, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи, Эклер. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PLoginoff's Weight History
|