Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 64.83g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Качественные Продукты Оладьи Классические, Фермерское Подворье Йогурт с Ананасом , Яблоко Зеленое, Ананас (Консервированные с Соком), Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Надежда Ромштекс Домашний, Heinz Терияки Соус , Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Heinz Терияки Соус , Макфа Макароны Отварные, Надежда Ромштекс Домашний. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Доброе Дело Колбаса Лёгкая. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|