Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 79.14g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Хлеб Черный, Добрый Томатный Сок, Омлет с Молоком. Lunch: Nesquik Какао-Порошок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Молоко 1,5%, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Фасолевый Суп. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лимонный Сок, Хлеб Черный, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Курага, Биотерра Аскорбиновая Кислота. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|