Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 99.25g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Global Village Квашеная Капуста, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|