Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 30.10g | Carbs: 216.35g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Песочное Печенье, Мандарины, Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka2014r's Weight History
|