Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 126.94g | Prot: 93.65g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Eurospar Синабон с Корицей , Звениговский Ветчина. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Snacks/Other: Свинина Отварная, Хлеб Черный, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Tess Зелёный Чай, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya-melnik-83's Weight History
|