|
Guys... Aku mau nanya tapi no salty ya, seminggu diet dan turun 4kg. Padahal makan tetep tiga kali sehari dan tetep makan nasi dalam takaran 5sdm, dan cardio 3 kali terus workoutnya 2 kali aja selama seminggu. Itu yang turun massa air apa emang turun bb ku?
|