Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 76.41g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Food Collection Рис Басмати, Свеклы, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Морковь, SPAR Масло Оливковое, Инди Стейк из Индейки. Dinner: Семушка Ореховая Смесь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Морковь Свежая, Food Collection Рис Басмати. Snacks/Other: Магнит Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|