Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1946 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 95.74g | Carbs: 220.22g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Вау Сырок Картошка Глазированный, Риат Сыр Качотта Выдержанный , Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Купаты Куриные, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Dinner: Магнит Мандарины, Помидоры, Виноград, Белевские Сладости Смоква Яблочная, Риат Сыр Качотта Выдержанный , Европа Торт Брауни ПП, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Bombbar Протеиновый Батончик, Риат Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|