Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 51.31g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Добрый Томатный Сок, Блины на Молоке. Lunch: Добрый Томатный Сок, San Bonsai Соус Терияки , Тунец, Каша Рисовая. Snacks/Other: Вино Сухое, Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|