Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 55.15g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире, Чай с Молоком, Стародворье Сосиски Баварские, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Омлет или Яичница. Lunch: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Sen Soy Фунчоза Вареная, Стародворье Сосиски Баварские, Творог 5%, Чай с Молоком, Оладьи на Кефире. Dinner: Чай с Молоком, Оладьи на Кефире, Kinder Молочный Ломтик, Балтика Garage, Рис Отварной, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|