|
Hitaasti tippuu viimeiset kilot
|
60.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 44.82g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Myllykivi Rinkeli, Valio Rasvaton Maito, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi. Lunch: Valio Rasvaton Maito, Maitokahvi, Vanajan Suklaakaurakeksi, Pehmeät Sämpylät, Becel Kevyt Margariini, Lihakeitto. Dinner: Milbona Tilsiter Juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Marjakiisseli, Mannapuuro, Suklaakeksit (Rasvaa Vähennetty), Mandariini, Becel Kevyt, Pehmeät Sämpylät, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Other: Leaf Sukulaku. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ansku6970's Weight History
|