Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 59.20g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Чай, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушка Аня Вареники с Вишней . Lunch: Хлеб Черный, Добрый Томатный Сок, Омлет с Молоком. Dinner: Кефир 2,5%, San Bonsai Соус Терияки , Тунец, Каша Рисовая. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вино Сухое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|