Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 94.31g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком. Lunch: Миндаль Миндаль, Ипатов Козий Камамбер, Ko&Co Сыр Козий Валансе, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны. Dinner: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Семга на Пару, Borealis Палтус Синекорый, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Пита Ливанская, Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|