Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1986 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 136.58g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Tirolez Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленая Линия Овсяные Хлопья из Голозерного Овса, Избенка Сыр Каприз Де Фамиль. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Умалат Сыр Сулугуни, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Националь Нут Мой, Индейка Тушеная, ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Alce Nero Мука из Пшеницы Спельта , Хохланд Фетакса в Рассоле, Чабан Масло Сливочное 82,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|