Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 86.60g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Банан, Di&Di Джем Брусничный, Гречневый суп молоч. Lunch: Свекольник. Dinner: Сметана 20%, Утро Родины Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Самокат Батончик Низкоуглеводный, Растительное Масло, Тандер Сыр Российский 50%, Горбуша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslyonka's Weight History
|