Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 101.69g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Курага, Семушка Изюм Узбекский Черный, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Куриное Филе. Dinner: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Штурман КФ Треска Филе без Кожи . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ашан Инжир Сушеный, Сельдерей, Банан, Помидоры, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сельдерей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|