Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
857 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 56.57g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Натали №181 Котлета Говяжья с Овощами, Болгарский Перец, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut. Snacks/Other: J.D.Gross Belgian Pralines , RIOBA Кокосовый Сироп, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|