Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1910 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 98.28g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Сахар, Кофе Эспрессо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Изюм, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Галерея Вкуса Паштет Утиный, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Гороховый Суп, Плов с Курицей. Dinner: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Плов с Курицей. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Принц, Банан, Апельсин, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
3423 kcal
|
Exercise:
Boxing - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina2451's Weight History
|