Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
722 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 30.11g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко 0,05%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|