Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
3902 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 264.38g | Carbs: 505.97g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrex CLA, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Сметана 15%, Куриное Филе, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Гринагро Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Крупа, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Банан, Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Snacks/Other: Куриное Филе, Сметана 15%, Гречка, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|