|
2000 калорий в день. Таблетки 3 раза в день чтобы уменьшить переедание
|
77.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 64.00g | Carbs: 267.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареники с Вишней, Активия Йогурт, Сливочное Масло, Кофемания Латте Матча, Манная Каша на Воде. Lunch: Морская Капуста, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Апельсин, Капуста Белокочанная. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Кофемания Латте Матча. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, НХЗ Печенье Грибочки, Belvita Печенье, Рыба. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juss1111's Weight History
|