|
lagi flu.. pnginnya yang berkuah n seger, akhirnya metik daun katuk dpn rumah buat di sayur bening,segeerr
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 55.21g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Pisang, Madu, Susu Kedelai. Lunch: Sambal Goreng, Telur, Tempe Goreng, Wortel, Oyong, Daun Katuk, Nasi Putih. Dinner: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Okey Stik Naget Ayam, Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang, Diamond Cokelat Pasta. more...
|
|
 Comments
Hallo Kak.. saya Ikut Kelas Diet Online atur pola makan.. metode 5-6x makan sehari dan terbantu turun 17kg. Diet tetap boleh makan nasi, bumbu gula garam minyak saos kecap, oke semua. diet dibimbing coach jadi kita tinggal ikut menu mealplan yang diberikan dan sudah dihitung kalorinya.. bila minat bisa cek IG @dietsehat.ima atau WA 081333173699
02 Feb 22 by member: Ima Fauziah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chase your goals 🏋️'s Weight History
|