|
Сегодня в очередной раз услышала от одной из девушек в раздевалке клуба, что ей не нужны тренажёры и гантели, она посещает исключительно групповые занятия, что она не хочет превращаться в гориллу 🦍🙄 Ну разве может спорт помешать женственности?
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 102.46g | Carbs: 205.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лукоморье Икра Горбуши, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: La Molisana Макароны Перья, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Спаржа. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fit Kit Chocoron, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурцы Кислого Рассола, Базилик, Кинза, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Руккола, Спаржа, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Безлактозный Йогурт, Мандарины, Ашан Гранат. more...
|
|
1 to 20 of 145
 Comments
Прекрасные фото! /девушка - плохо училась в школе, которая про гориллу говорит/.
31 Jan 22 by member: YuryP65
|
YuryP65 я очень часто слышу такие слова и мне совершенно не понятно, откуда такие познания) Они верят, что ягодицы и тело можно накачать аэробной нагрузкой
31 Jan 22 by member: ketozzznica
|
Ketozzznica :) это ладно... Я тут для себя "новое" услышал (может просто не обращал внимание) - тренировки для мужчин и женщин должны быть разными. Причина - различный уровень тестостерона. :)
31 Jan 22 by member: YuryP65
|
31 Jan 22 by member: ketozzznica
|
Без силовых никуда, если хочется красивые формы🌰💪🏼🦵🏼
31 Jan 22 by member: Tapulka
|
31 Jan 22 by member: Max058
|
Эти слова просто недостаток ума, школа тут не при чем. Есть ещё и самообразование, увеличение своего кругозора… если ты живешь в панцире, то можешь и гориллой остаться.
31 Jan 22 by member: crazygeorgio
|
31 Jan 22 by member: shevchenkoyuliya1996
|
Типичный страх многих женщин. Только вот обычно регулярные силовые и + несколько кг мышечной массы добавляют только больше женственности (не говоря уже о бонусах для здоровья, настроения и самочувствия)
31 Jan 22 by member: steniel
|
лучше мы будем 50 кг. "гарилами", чем 100 кг. "девушками"😁
31 Jan 22 by member: Irina rubakova
|
до гориллы нужно жрать... принимать гормоны и веса поднимать не детские))))я сейчас хожу в зал и честно говоря многому удивляюсь.
31 Jan 22 by member: Анчоус12
|
Глупости это всё. Женщине никогда не раскачаться до гориллы если только она не на жесткой (гормональной) фарме сидит. Мышцы основа метаболизма. Без силовых никуда.
31 Jan 22 by member: lpochinina
|
А я не хочу быть доской - мне нравится мясцо (мышцы), по
тому я не хожу на групповые, я хожу на силовые отдельные и они мне нравятся больше.
31 Jan 22 by member: Екатерина Красина
|
Скорее это слова тех, кто не хочет вкалывать)
Дай им такое тело «гориллы» без труда никто из них не отказался бы)
31 Jan 22 by member: Timerbulat95
|
Tapulka у меня нет силикона в ягодицах 🤣
31 Jan 22 by member: ketozzznica
|
31 Jan 22 by member: ketozzznica
|
Ketozznica, а при чем здесь силикон?🤣
31 Jan 22 by member: Tapulka
|
Анчоус12 я ем много, половину даже не записываю в журнал и веса у меня приличные сейчас 😅
31 Jan 22 by member: ketozzznica
|
Timerbulat95 согласна, это большой труд
31 Jan 22 by member: ketozzznica
|
Екатерина Красина Кать я тоже на групповые не хожу, у меня в отдельные дни бег и лестница-степпер
31 Jan 22 by member: ketozzznica
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketozzznica's Weight History
|