Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 112.55g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Лента Ушки с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|