Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 50.34g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Lotte Choco Pie, Чай, Квартал Молоко 3.2, ВИК Ветчина Царская , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сыр Гауда. Lunch: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Оттоги Майонез Золотой, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Оттоги Майонез Золотой, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Квартал Молоко 3.2, Чай, Lotte Choco Pie, Лук, Избенка Сыр Адыгейский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|