Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
4099 kcal
|
Fat: 260.05g | Prot: 125.22g | Carbs: 319.60g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Горячая Штучка Хотстеры, Lorenz Crunchips Wow, Snickers Батончик. Dinner: ВкусВилл Фисташки Жареные с Шафраном, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Мороженое Пломбир , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|