Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 64.15g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Ратимир Ветчина из Индейки, Огурец, Помидоры, Кофе с Молоком, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Голден Яблоко , Свекла Вареная, Гречка, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Hochland Фетакса, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanovaaa's Weight History
|