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Hab es mir fast gedacht das es nicht so bleibt, war viel zu schnell... Egal 😉einfach weiter machen. Ich hoffe das mal die Sonne zu sehen ist dann geht vieles einfacher 🙄🙂. Wünsche euch einen schönen Tag 🥰
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76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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1303 kcal
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Fat: 46.20g | Prot: 90.50g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Las Cuarenta Serrano Schinken, Roggen Knäckebrot. Lunch: Rote Paprika, Schwarmstedter Rösti, Olivenöl, Blumenkohl, Schweinefilet. Snacks/Other: Kekse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Weintrauben, Milbona Bio Fruchtjoghurt Mango-Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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