Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 89.37g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Ферреро Раффаэлло, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|