Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 133.46g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Jabłko, Rama Margaryna, Chleb Biały, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka. Lunch: Piątnica Skyr z Wiśniami , Panierowana Smażona Ryba, Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie, Ser Gouda. Dinner: Rama Margaryna, Chleb Biały, Borówka Amerykańska, Maliny, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD WPC 80. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|