hrldfischer's Journal, 25 Jan 22


View Diet Calendar, 25 January 2022:
533 kcal Fat: 10.32g | Prot: 88.20g | Carbs: 20.22g.   Breakfast: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Dinner: Iglo 8 Kräuter, Bellasan Walnussöl, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Zwiebeln, Gemischter Salat, Gebackene oder Gekochte Polenta, Ei, Salz, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Schnittlauch, Edeka Chili Mix. more...

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