Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 64.50g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Махеевъ Майонез, Вкуснотеево Сметана 10%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Волнушки Соленые, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Клементины, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Пятерочка Манго, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|