Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 87.67g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Мёд, Гринагро Молоко 0,5%, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Увелка Пшено Шлифованное, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Русское Море Форель на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Миндаль Миндаль, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanovaaa's Weight History
|