chiara-ca's Journal, 21 Jan 22

ortolana + crudo post palestra

View Diet Calendar, 21 January 2022:
2309 kcal Fat: 80.79g | Prot: 91.82g | Carbs: 299.34g.   Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Paluani Pandoro, Torta di Carote con Zucchero a Velo. Lunch: Valfrutta Fagioli Borlotti, Mutti Salsa Pronta Classica, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: San Daniele Prosciutto Crudo, Pizza Ortolana. Snacks/Other: Pasticceria del Centro Croissant alla Crema, Bombolone alla Crema, Banana, Caffè Espresso, Zucchero. more...
2207 kcal Exercise: Housework - 42 minutes, Fitbit - 23 hours and 18 minutes. more...

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