Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 92.96g | Carbs: 196.05g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Авокадо, Брокколи на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Чай Несладкий, Капустный Салат, Свиная Корейка (Целая, Постная), ProStore Маки с Лососем , Суп Мисо. Dinner: Евроопт Яблоко , Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Oreo Печенье, Джемы и Варенья, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. Snacks/Other: Виталюр Хурма, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinamalykha's Weight History
|