Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2067 kcal
|
Fat: 121.86g | Prot: 86.75g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Сыр Бри, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Блины на Молоке. Lunch: Мандарины, Роллтон Лапша с Курицей. Горячая Порция . Dinner: Морковь по-Корейски, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, President Сыр Бри , Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|