Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2014
|
87.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2014:
|
1836 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 112.67g | Carbs: 264.77g.
Breakfast: Delser Crackers, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Серебряный Бор Булочка Столичная. Dinner: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Delser Crackers. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Я Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|