Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 122.17g | Prot: 92.98g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Теремок Блин Мясной Богатырь, Теремок Блин Илья Муромец. Dinner: Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Папа Может Сосиски Сочные, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|